３５度近い夏日の気温から一気にストン！と秋仕様の気温に下がって
風邪気味の患者さんが多く来院されます。特にのどの痛みを訴える方が多いです。
診察を受けられてお薬を手にして帰宅されるわけですが、
自宅でも自身で簡単に出来るケアを紹介します。
オススメは手作りジンジャエール。
生姜を皮をむいて薄くスライスして数分湯通しします。
キッチンペーパーで水分をオフしてから、ハチミツ（マヌカハニーならなおよし）につけ
冷蔵庫におきます。３時間以上たったら出来上がり。
エキスが出ているハチミツをお湯にとかしてスライスレモンを入れて飲みます。
炭酸水で割ってミントを加えても良いです。
のどがすっきりして胃腸を整え女性にはうれしい美肌効果もあります。
