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「天高く馬肥ゆる秋」
（本来の意味は〝北方の騎馬民族の馬が力をつけて略奪に来るぞ”という
　警戒の言葉らしいのですがまあいいでしょう）
とだいぶ涼しくなり、食欲も増す秋らしくなってきました。
私などは季節に関係なくいつも過剰な食欲に日々頭を痛めています。
例年11月以降は絶対に体重を落とすことが経験上無理なので、9、10月のの2ヶ月間
気合を入れて身体を締めてみようと、知り合いのトレーナーさんに相談しました。
アドバイス通り、バランスポールやボールやディスクと買い足して
今月からワークアウトを再開します。
「医者の不養生」とよく言われますが、本来なら健康管理のプロであるはずの
医者達は自分の体については意外といい加減になっています。
私のように開業していると、退職金はもちろんのこと、保障は無いですから、
明日倒れたらのたれ死にでありますので要注意です。
逆に健康でさえいられれば、会社勤めのように定年はなく、
死ぬまで働き続けることが出来ます。
まさに身体が資本な職業ですので、
無理のない程度から少しはじめてみようと思っています。
皆さんもいかがですか？

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